様々なメソッドを勉強した、また 今も勉強を続けているインストラクターがお待ちしています。

こちらのインストラクターの紹介と、スケジュールのページを合わせてご覧になり、ピンとくるクラスを探してみて下さい。きっと ご自分をより輝かせるのに役立つクラスがみつかります。

 

​Shinnosuke しんのすけ        
English available



<担当クラス>

アシュタンガ マイソールクラス  

アシュタンガ 初級〜中級  

​ハタヨガ 中級

FRP for YOGA

​集中トレーニングコース 

 

<プロフィール>

2002年インド、ケララ州、Sivananda Yoga Vedanta

Dhahwatari Ashram Neeyar DamにてTTC修了後、当時滞在

していたイスラエルのシバナンダヨガセンターにて指導を始める。

2006年インド、マイソールにてShri K Pattabi Jois,Shararth

Rangaswamyより指導を受ける。同年日本に移住。東京荻窪の

IYC(lnternational Yoga Center)にてケンハラクマ先生に師事、

IYCのインストラクターとしてアシュタンガヨガの指導を開始。

2009年よりIYC九段飯田橋スタジオにて毎朝の早朝マイソールクラスを定期クラスとし、地元では立川などで活動。東京、多摩地区の定期クラスを中心に日本各地でワークショップ、リトリートも開催しています。
ヨガという広大な世界においてインドの伝統的な教えから現代進化を遂げた新しい流派や解剖学にも興味を持ち、ヨガの素晴らしい効果をわかりやすく人に伝えるのを課題に、安全で怪我のない実践と指導を心がけています。

 

In 2000 I started practicing Sivananda Yoga in Israel & In 2002,I took TTC at Sivananda Yoga Vedanta Dhahwatari Ashram Neeyar Dam,Kerala India .In 2006,I studied with Shri K Pattabi Jois,Shararth Rangaswamy at Maysore,India .I moved from Israel to Tokyo Japan in the same year and took TT from Ken Harakuma,& started daily practice with him at IYC Ogikubo(International Yoga Center).14 years experience of teaching Yoga including 4 years of Sivananda.12 years experience of daily based practice of Ashtanga Vinyasa Yoga.Today,teaching daily maysore class at IYC Kudan-Iidabashi studio,Tachikawa Yoga Home (Ashtanga Tachikawa,)Kagurazaka Holistic Cura,Akishima Play,Junglesity and more...Teaching Workshops and Yoga Retreat all over Japan.

 

久保玲子   れいこ

 

<担当クラス>

ハタヨガ 入門〜初級、中級 

ハタヨガ allレベル

週末の夜の瞑想会    

​集中トレーニングコース

 

<プロフィール>
14年前にテレビのスタジオデザイナーからヨガ講師に転身。
アシュタンガヨガ、アイアンガーヨガ、ジニャーナヨガなど数種類の流派に自身の学びを求め、様々なヨガスタジオで「腑に落ちるクラス」をモットーにレギュラークラスをもつ。
2015年発売の監修本『YOGAポーズ大全』が好評。
自身の経験から、心身の健康へは より良い場を持つことから始めることが近道だと感じ、コミュニティーを育てるべく、2016年2月に新スタジオ『立川YOGAHOME』をOPEN。

 

全米ヨガアライアンス500H修了
​他 多数の養成コースやワークショップを受講

 

<メッセージ>

ヨガをはじめるのに 時期を選ぶことも、心構えも必要ありません。

受け入れる心と体だけあればいつでもいらして下さい。
私にとってヨガは一生使える心身の取扱説明書となっています。

 
冨永美音 ミネ
 
<担当クラス>
ヒーリングヨーガ
 
<プロフィール>

Krishunamachariya Healing and Yoga Foundation(KHYF)認定 
・Yoga Teacher(TT600h)
・Vedic Chant Teacher(TT240h)

Yogaとの出会いは、1991年日本に入って来たばかりのマタニティヨーガ。2005年マントラを使ったクリシュナマチャリヤのヨーガに出会い、深い癒しと感動を感じ学び始める。3年間600時間の講師養成を卒業後、2012年より南インド チェンナイにあるKHYFにて、Menaka Desikachar、Kausuthub Desikacharより直接指導を受けている。

☆Instagram→ https://www.instagram.com/minetomi/

 

<メッセージ>
終わった後に、心の静けさを感じていただけるようなクラスを心がけています。

 
 

Miki

<担当クラス>

産後ヨガ

​マタニティヨガ
 

<プロフィール&メッセージ>

初めてのヨガはマタニティヨガでした。その後 体の不調がきっかけとなり継続してヨガを始めることになりました。ヨガの実践を通して心身や呼吸が穏やかになると内面の変化に気付きやすくなり、豊かさにもつながっていくことができます。マットから離れ日常にもヨガの実践が役立ち、心身のバランスをとることの助けになると実感し、自身の練習、学びを継続しています。


クラスはブロックやベルトなどの道具を使いアライメントを重視したヨガを中心に行っています。道具を使ったヨガは、その時の体の様子に合わせてポーズへの入り方を変えることができるのも素晴らしいところです。本来持っている体の能力を引き出しポーズの中で心地よくいられることを大事にしています。また 女性特有の不調にも対応できるクラスを行なうよう心がけてクラスを行っていますので ぜひともいらしてください。
みなさんの一人一人が 自分にとって自分が一番の理解者でいることを願っています。

 
MIKA
 
<担当クラス>
ハタヨガ 初級〜入門
​陰ヨガ
ハタ for リストラティブ
 
<プロフィール>
旅と 人と接することが好きで航空会社に勤務。この頃から立ち仕事
で腰痛に悩まされる。結婚後は専業主婦となり、2児の母に。  
40代でストレスから心身のバランスを崩したのをきっかけにヨガに
出会い、マットの上で行っていることが、いつの間にか日常生活に少
しずつ反映されている喜びを知る。気付けば肩こりや腰痛も緩和され
てストレスフリーな日々を送るようになる。  
現在はインストラクターと介護の仕事をしながら、「人生を豊かにす
るため」ヨガを実践中。
 
全米ヨガアライアンス200H取得
リストラティブヨガ指導者養成コース1&2修了
Yoga Koru 陰ヨガ指導者養成コース修了

<メッセージ>
ヨガをしてたくさんのギフトをもらいました。このHappyを一緒に分かち合いたくて、2012年よりクラスを自主開催しています。 これまで体が硬いからとか、恥ずかしいとか、もう歳だからと遠慮なさっていた方にヨガの素晴らしさを伝えられたらいいなと思っています。
 
NOBUKO

<担当クラス>
リストラティブヨガ
 
<プロフィール&メッセージ>
30代でスポーツクラブに通い始めカラダに興味を持つようになりました。もう少し体について学んでみたいと強く思うようになり2011年よりヨガのインストラクターになるための勉強を始めました。ティーチャートレーニング終了後も学ぶことは継続しています。
クラスでは、まずご自身の体を感じ心地よさを味わっていただきたいと思います。スタジオでお待ちしています。
 
全米ヨガアライアンス500H取得中
マタニティヨガ(PRENATALジャニィスクレアフィールド)TT修了
リストラティブヨガTT修了


 
 
Kota          English available
<担当クラス>
ヨガシナジー
集中トレーニングコース
<プロフィール&メッセージ>

元々運動が苦手で、身体能力は大人になった

ら衰えるだけ、と思い込んでいた20代中頃

にヨガと出会い、身体を動かす気持ち良さに目覚めました。
最初は本当に何もできなかったのに、8年間程マイペースに続けていたら『絶対、無理。』と思っいた多くのポーズが『もしかしたら?』→『続ければ出来る!』に変わって行きました。
奥の方で眠っていた筋肉に神経を通して意識が芽生え、身体が段々と解放されていく気持ち良さ、大人になってからでも身体の進化を感じさせてくれるヨガの素晴らしさを伝えさせて頂けたらと願っています。又、ヨガには楽しいポーズがある反面、無理をすると身体を痛めてしまうリスクもありますので、機能解剖学的に無理のない、現代人のライフスタイルに合ったヨガを教えられるよう目指しています。『ヨガは安全に、気持ちよく!』をモットーにしています。
身体と仲良く相談しながら、どんどん動いて元気になりましょう!

 

•全米ヨガアライアンスRYT200取得
•2015 Simon&BiancaのYoga Synergy指導者養成コース修了

 

趣味 音楽 トレッキング 英語

 


I started practicing simple Hatha Yoga in order to stay fit and healthy. But as I kept studying further, I started to discover its incredible techniques to gain body elasticity, muscle toning, healthy organs, and above all to direct consciousness into inner-self, which is easy to be forgotten in this technology-driven, mind-oriented modern world. I have been lucky enough to receive teachings from great teachers such as Naoto Nakamura, Simon Borg-Oliver and Bianca Machliss, all of whom are experienced yoga teachers as well as physiotherapists. Following their teachings and path, my aim in teaching Hatha Yoga is to enable our modern bodies often made inflexible and stiff through modern life styles to receive physical and physiological benefits from Yoga in the most effective and safest way. 

 

Keiko

<担当クラス>

陰ヨガ

 

<プロフィール>

学生時代に幼児心理学、栄養学を専攻、身体の分野 心の分野

見えない世界と学ぶうちにヨガに出会う。
心身を緩める事、グランディングする事、バランスを整える事、

軸を観る事をテーマに ストレスフルな現代社会の日常にチャージする事、 お休みする事が 次なる活力へと繋がる事を陰陽五行思想に基づきお伝えして行きます。


ヨガと出逢い 映る世界がhappyになりました。ヨガ好きな一児の母です。
いくつになっても、自分の心の声に耳を傾け、自然体で生きたい。ヨガを通して、笑顔で温かい空間作りを目指します。皆さんの心と身体、呼吸を繋げるお手伝いができればと思います。初心者、身体の硬い方も、お気軽にご参加ください。


国際ホリステックセラピー協会認定ヨガインストラクター
内閣府認定NPO法人日本予防医学療術協会認定、フェイシャルヨガ、東洋式リフレクソロジー
yoga ed認定、キッズヨガ、プレスクールトレーニング修了
Junostyle陰ヨガ ベーシック取得
Junostyle経絡TT 取得

 

TOMOMI

​<担当クラス>

はじめてのヨガ

朝ヨガ

 

<プロフィール&メッセージ>

大学卒業後から現在にわたり、ソーシャルワーカーとして働いています。

ヨガとの出会いは、ハードワークだった時代に通っていたスポーツクラブで、初めて参加したヨガのクラスで 先生が「ご自分とご自分の周りの人にやさしく」と言うのを聞き、「私は自分にやさしくないかも。でもヨガって体を動かすだけではないの?」と思ったことがきっかけでした。以前は外に何かを求めてきましたが、ヨガというのは内側への旅であり、何かを得るというより何かを手放すことなのだと感じています。

ヨガを通して、頭でっかちだった私の思考は自由になりました。
生徒さんご自身がどう感じているか、心と体のつながりや気づき、不必要な思考を手放すことを大切に、わかりやすく丁寧なクラスを心がけています。より良く生きる手段として、ヨガを伝えていきたいと思います。ヨガって気持ちいいですよ!一緒にヨガしましょう。

全米ヨガアライアンス200時間修了
リストラティブヨガ指導者養成コースLevel1修了
Yoga For The Special Child®Basic Program修了
関節機能ヨガ指導者養成コース修了
Woman's Yoga 指導者コースLevel1修了

 

 

井上りえこ

<担当クラス>

アシュタンガ マイソールクラス

​アシュタンガ入門〜初級

​集中トレーニングコース

<プロフィール>

20代よりストリートダンスインストラクターとして活動。

その後ピラティス、ヨガを学ぶなかで、だんだんヨガが身体だけでなく、精神的にも影響をもたらすことを実感しました。

アシュタンガヨガはしんのすけ先生に師事、師のもと現在もプラクティスを続けています。ダイナミックに動き身体を深めながらも、心の静寂とも繋がれるアシュタンガヨガ。解剖学的なアプローチと精神的なアプローチ、両方の調和の取れたクラス作りを心がけています。

<資格>
IYCアシュタンガヨガ初級指導者
アーサナアナトミカルアプローチ指導者養成コース レベル1.2修了
ポールスターピラティスマット指導者
食生活アドバイザー3級

 

​あい

<担当クラス>

​ムーンサイクルヨガ


WEBデザイナーとして忙しい日々を送る中、心身のバランスを崩しヨガを始める。体を動かし、あるがままの自分を受け入れる事により日常生活や仕事にもプラスに影響するのを実感し救われる。同じように必要な方にヨガを発信したいと思い、インストラクターを志す。2010年から神奈川県のヨガスタジオで指導を始める。
近年では、ジャネット・ラウ先生のマインドフルネスとヨガを融合させたスタイルに感銘を受け、マインドフルネスや瞑想の学びを深めている。プライベートでは、4歳児の息子の母。
「すべての答えは自分が持っている」をコンセプトに。瞑想やヨガで内観し、自分を深く正しく観る力を養うワークショップを企画・指導中。

 

<資格>
・日本予防医学療術協会認定ヨガインストラクター修了
・陰陽ヨガ指導者養成講座修了
・陰ヨガ指導者養成講座修了
・マタニティヨガ指導者養成講座 修了
・社団法人日本アロマ環境協会 アロマテラピー検定1級 取得

 

 

KUBOTA


<担当クラス>

アシュタンガ マイソールクラス

 

<プロフィール>
2006年よりケン・ハラクマ、バーシャ・リプスカの指導のもとでアシュタンガヨガをはじめる。
2009年よりタリック・ターミー主宰のマイソール東京で練習をつむ。
その間ジョン・スコット、デビッド・ロシェ、チャック・ミラー、マシュウ・スウィニー等
                      多くのアシュタンガヨガ指導者のWSやマイソールクラスに参加、指導を受ける。
20011年、2012年2回にわたるマティ・エズラティのティーチャートレーニング終了。

 
 

Megumi

<担当クラス>

やさしい解剖学ヨガ                                                                                       
産後ヨガ

<プロフィール>
理学療法士として解剖学などの専門知識を知っていながらも、自分自身のからだの癖や姿勢のコントロールはできておらず、腰痛や首の痛みに悩まされていたことから、メンテナンスとしてヨガを始める。
実践の中で、自分のからだを内観し、感覚をもって学びを深めることの面白さにのめり込む中で、心身の変化を実感する。ヨガの持つ心身への効果や、幅広い世代においてセルフケアできることに魅力を感じ、ヨガアライアンスを取得。
現在は理学療法士としてリハビリに従事する傍ら、ウィメンズヘルスを勉強中。自身の出産を機に、地域での産前産後のケア、子育て期のお母さんのケアのためにヨガクラスを開催中。

気持ちよく、自分の心と体を使えるようになると、ヨガも人生ももっと深く楽しめると思います。そのお手伝いを一緒にさせてください!

                                                     

理学療法士
全米ヨガアライアンス200h修了
リストラティブヨガTT修了
マタニティヨガ指導者養成講習修了
日本アロマ環境協会 アロマテラピー検定1級取得

 

Chie

<担当クラス>
やさしいヨーガ
​リフレッシュ&リラックス

 

<プロフィール&メッセージ>
11年間、都内のスタジオでレギュラークラス担当。
2014年4月から、府中市の「介護予防講座」で、シニアの方のヨガのクラスを担当。
府中市生涯学習サポーターに登録し、要望があれば、PTA、団体等に出向き、ヨガを伝えています。


アヌサラヨガ セラピューティック・トレーニングコース修了
リストラティブ・トレーニングコース修了
シニアヨガ・トレニングコース修了
ヨガ・ニドラー トレーニングコース修了
インド中央政府公認ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団認定ヨーガ教師
日本笑いヨガ協会認定笑いヨガリーダー


ヨガにはずっと興味を持っていたのですが、私とヨガとの出会いはかなり遅くなりました。
50代でヨガを初めて経験し、何か優しい、大きなものに包まれているように感じました。
ヨガが好きだと思い、続けているうちに、体調も好転していることに気づきました。
以降、様々なスタイルのヨガや、インド哲学、瞑想にも興味を持ち、学び続けています。
ヨガをスタジオのマットの上だけではなく、身近なものとして日常の中に取り入れ、呼吸・心・体とのつながりを感じながら、自分に自信を持ち、のびのびと人生を楽しみ、さらに次の一歩へと踏み出す。そんなヨガをお伝えしたいと思っています。
何でも遅すぎるということはない!やりたいと思った時がその人のスタート!
楽しく、健やかに、前向きに!ヨガをしよう!

 

Mizue

<担当クラス>

​はじめてのヨーガ

<プロフィール>

会社員時代、健康促進のためにハタヨーガの練習を始める。練習を続けていくにつれて心身のバランスが整っていくことを実感し、次第にヨーガに魅了されていくように。
退職後、ヨーガの本来の姿に触れるために渡印。北インドのリシケシに滞在し、身体だけでなく心や魂、生きることすべてを感じるという在り方に感銘を受けて以降、ヨーガ哲学や瞑想の観点からも日々探求、実践中。
現在は都内を中心にスタジオレッスンのほか、プライベートレッスンや瞑想会、ヨーガ・ニドラーのワークショップを開催するなど、フリーランスヨーガ講師として活動中。


全米ヨガアライアンスRYT500 修了
マインドフルネス瞑想・ヨガ指導者
インド伝統式ヨーガ・ニドラー・セラピスト
シニアヨガ ティーチャートレーニング 修了

 

池田育永 Ikue

<担当クラス>

​陰陽ヨガ

<プロフィール>

大学卒業後、コンサルティング会社に勤務する。仕事のプレッシャーで心身ともにとても疲れていた頃にアシュタンガヨガに出会う。

2004年からケン・ハラクマ氏、バーシャ・リプスカ氏、ゴビンダ・カイ氏等から本格的にアシュタンガヨガを学ぶ。膝を痛めたことを機に、アイアンガーヨガを学ぶ。
2007年長女出産、2010年長男出産、2014年双子の男の子を出産、双子出
産後、陰ヨガを学ぶ。妊娠中もヨガを実践し、子育てにもヨガの教えが大きな助けになっています。


IYCヨガベーシック中級指導者養成108時間コース修了。
アーサナアナトミカルアプローチ指導者養成コース レベル2修了
Junostyle 陰ヨガ指導者養成講座ベーシック修了

 

さゆり Sayuri

<担当クラス>

​リフレッシュ&リラックス

<プロフィール>

ヨガをはじめたきっかけは、2人目を出産して太ったからです。小さい頃から運動が苦手で身体も硬く前屈も-20cmでした。ヨガをはじめたころは、ヨガの先生に『私ヨガ向いてません!』が口癖でしたが、ヨガを続けていくうちに、柔軟性がたかまり体力、筋力が付き、できなかった事かできるようになると、太りやすく浮腫やすい身体も改善されました。
また、心も安定しストレスからも強くなった気がします。
どうぞヨガで、心身共に健康でハッピーになりましょう。
 白石 さゆり   インストラクター歴 11年 ヨガ歴 16年
 

2007年 IYCキレイになるヨガインストラクター認定
2007年    200時間養成終了
2000年  ホームヘルパー 2級取得
2013年  ミュージックフローヨガスタイルトレーニング講座終了
2018年   ハイレベルスリミングメソッド終了

 
非常勤講師(現在レギュラークラスはありません)

小野 順子 Junko       English available
 
<担当クラス>
​非常勤講師:現在レギュラークラスはありません
 
<プロフィール>

日本女子体育大学体育学部卒業。全米ヨガアライアンス500H修了(東京・バリ島)
フォットネス業界で器械体操・エアロビクスなど約9年長期指導。海外現地ガイドを2年、子供英会話講師も5年ほど経験あり。多くのヨーガマスター(Maty Ezraty, Chuck Miller,Louisa Sear, Emil Wendel 他)と出会い学び、様々なスタイルのヨーガを国内外で14年経験。

アシュタンガヨーガとアイアンガヨーガ、ヴェーダーンダを学び続けています。

どの生徒さんにもその瞬間に集中していただけるよう、生徒さん個々の様子を判断して、適切なプログラムを組むようにしています。

 
 
竹中路子 Michiko
 
<担当クラス>
​非常勤講師:現在レギュラークラスはありません。​​
 
<プロフィール&メッセージ>

本来人間は体をよく使うことにより、自分の内側からの声を聞くことができるようになります。便利な現代生活でその感覚が鈍り、結果として病気や心のバランスを失います。「体」からのアプローチにより、その感性を磨いていきましょう。

「呼吸」はいのちそのもの。呼吸を通して大切ないのちの在り方や、 過去や未来に囚われず今の時間を生きる気持ち良さ、あるがままの自分で生きる 心地よさを経験していきましょう。
そして小さな積み重ねが、大きな変容に繋がっていきます。

 

現在は伝統的なヨーガを学ぶとともに、自宅でできるセルフケアや代替療法を実践ご紹介しています。
ほぼ毎年訪れているインドでは
むこうに今も生きる伝統医療や自然療法の学びを続けています。

ヨガをすると、心が潤います。 自分にたくさんの愛情を注いであげてくださいね。レッスンでお待ちしております。

 

神田尚子 ひさこ

 

<担当クラス> 

​非常勤講師:現在レギュラークラスはありません。

 

<プロフィール>

アライメントを基礎としたレギュラークラスと、アーユルヴェーダや瞑想を含んだ女性の為のクラスや産前産後の指導に定評がある。都内スタジオや横浜等で活動し、産前産後の講師養成クラスも担当。ジニャーナヨガを基にした瞑想プログラムにも力を入れている。
全米ヨガアライアンス500H修了。

 

<メッセージ>
ヨガの練習というのは完全オーダーメイド!はじめてでも、ベテランでも、体が硬くても、柔らかくても、みんなヨガを楽しむ事ができます。誰にも合わせない、自分にあった自分のためのヨガで、心地よさと新たな発見の楽しさを体感していきましょう!