立川ヨガホームでは 経験豊富な講師陣がインド発祥の
この素晴らしい智慧をお伝えするためにお待ちしています。
オンラインヨガ開催中
無料お試しクラスも配信しています！
詳しくはこちらから
コロナウィルス対策として
現在スタジオでの全てのクラスを休講させていただいています。
立川ヨガホームに通ってくださる皆様には、ご迷惑、ご面倒をおかけして本当に申し訳ありません。
＊再開が決まりましたら、ここに発表させていただきますが、情勢によっては 急な変更になる可能性があります。
念のためスケジュールでクラスの有無を確認の上、以下をよく読んでご参加願います。
＊お手持ちの回数券の期限は休講日数分延長いたします。スタジオが再開したら受付にて訂正を受けてください。
（回数券、パスを紛失されると延長できません。再開まで保管にお気をつけください。）
ハタヨガ／アシュタンガヨガ／ヨガシナジー／はじめてのヨガ／やさしいフロー／FRP for YOGA／シヴァナンダヨガ／など
マタニティヨガ
ムーンサイクルヨガ
リストラティブヨガ／陰ヨガ／ハタforリストラティブ／マントラ／瞑想 など
ニュースレターの購読をお願いします！
立川ヨガホームでは、スペシャルクラスやワークショップ、ゲスト講師の講座など、イベントの情報や、ちょっとしたヨガ知識などを、月に２〜３回程度のゆるい頻度でメール配信しています。（災害時や急な変更がある場合は号外をお送りします。）
最新情報を 是非ともニュースメールでお受け取りください。立川ヨガホームにいらしたことがない方も 登録できます。
ご注意：今までまだニュースレターを受け取っていない方はメール受信システムの設定などで、届いていない可能性があります。特にお申し込み時に携帯電話のアドレスを書かれた方は、受信設定のご確認をお願いします。
不要になった場合の解除もご自分でできます。
縦にスクロールして本日のスケジュールをご覧ください。
さらに見やすいカレンダー式の週間スケジュールはこちらから
新着情報
２０２０
ゴールデンウィーク
スペシャルクラス ＆ワークショップ
詳しくはこちらから
＜スタジオからのお願い＞
マットキープは期限が切れる前に更新の手続きをお願いします！
マットをスタジオにキープしてらっしゃる方はご自分のマット札の裏側の期限を確認の上、早めの更新をおねがいします。（期限が記入されていない方は、インストラクターにマットキープ番号をお知らせ下されば調べられます。）期限はいつ更新していただいても期限終了から４ヶ月です。期限の3週間前から更新が可能です。
マットキープに関して詳しくはコチラ。
立川YOGAHOME インストラクター 久保玲子監修の本
ヨガをやっていなくてもわかる！ 友人や、ご家族へのプレゼントにも！
『症状改善！女性の不調を改善する大全』
普段起こりやすい気になる症状を 少しでも軽くすることを目的に作られた本です。ヨガをやっていなくても、専門的な体の知識がなくても、気軽に行えるものを載せてあります。
ヨガのポーズだけでなく、マッサージやストレッチなど 多彩なアプローチ法がありますので、色々試して ご自分に効果があるものを探してみてください。本屋さんやネットでお買い求めください。
立川YOGAHOME インストラクター 久保玲子監修の本
ヨガを友とするすべての人へ
『YOGAポーズ大全』
ポーズの写真とポーズへの入り方を中心に情報が満載の本です。これからヨガを始める方、ヨガにハマっている方、ヨガとのんびりつきあって行きたい方、インストラクターを目指す方、、、いろんな方に役立てていただけるよう配慮して作りました。ぜひとも本屋さんで手に取って見て下さい。
本屋さんやネットでお買い求めください。
