top of page
スタジオクラスの内容は下のボタンからご覧ください

ハタヨガ

アシュタンガヨガ

シヴァナンダヨガ

やさしいフロー

​など

陰ヨガ
骨盤のためのヨガ
ヒーリングヨーガ
など​​

直近のお知らせ
スタジオに向かう前にスケジュールを確認くださるようお願いします。

*スタジオ内では常にマスクの着用をお願いいたします。(クラス中も着用してください。)
​*はじめてクラスに参加の前にはこちらもお読みください→感染症対策→こちらのページから

*ツイッターで毎日スケジュールをお知らせしています。

このページ下の黄緑の部分『フォローする』ボタンよりフォローをお願いします。

Image by Steven Su

​新着情報

2月7日から始まる新レギュラークラス
毎週火曜日 しんのすけ先生の
ハタヴィンヤサ(運動量3〜4)
​詳しくはこちらから

ミカBS.jpg

2月11日(土祝)14:30〜16:30
スペシャルクラス(単発クラス)

ロング陰ヨガ〜春を迎える準備
(運動量2)Mika

新陳代謝が活発になる春に向けて、デトックス効果を高めていきましょう。春にアプローチしたい「肝胆経」(体側からおしりの外側と脚の外側・内側を流れる)を中心に陰のポーズを楽しむクラスです。 *通常の回数券プラス現金500円、または現金のみ3400円でご参加ください*

316493257_1051938969533789_3284428712492427724_n (1).jpg

2月23日(木祝)15:00〜17:00
スペシャルクラス(単発クラス)
ロングハタヴィンヤサ
〜ディープストレッチ&リラックスフロー
(運動量3〜4)Shinnosuke

新このスペシャルクラスでは前半はストレッチ、はじめの呼吸法、太陽礼拝と立位主体のアクティブなフロー、中盤はゆったりしたやさしいハタヨガ、後半は最後の呼吸法、筋膜リリース、究極のリラクゼーションとシャヴァーサナへと静〜動〜静へと丁寧に導きます。
多様なヨガの要素が1クラスにまとまった盛りだくさんな内容となりますが、基本のポーズと呼吸法から成り立っていますので幅広いレベルの方々に参加していただける内容になってます。クラス後には身も心も軽くなりスッキリした感覚が味わえるでしょう。

全6回・メンバー固定

集中講座

第16期開催
詳しくはコチラから

ヨガのポーズ
Image by Steven Su

SNS & ニュースレター​

Twitter

facebook

​ *ニュースレターの購読をお願いします!
立川ヨガホームでは、スペシャルクラスやワークショップ、ゲスト講師の講座など、イベントの情報や、ちょっとしたヨガ知識などを、月に2〜3回程度のゆるい頻度でメール配信しています。(災害時や急な変更がある場合は号外をお送りします。)
最新情報を 是非ともニュースメールでお受け取りください。
立川ヨガホームにいらしたことがない方も 登録できます。

ご注意:今までまだニュースレターを受け取っていない方はメール受信システムの設定などで、届いていない可能性があります。特にお申し込み時に携帯電話のアドレスを書かれた方は、受信設定(ドメイン拒否設定など)のご確認をお願いします。 不要になった場合の解除もご自分でできます。

最新情報をメールでお届けします

メールアドレスを入力してください:

bottom of page