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直近のお知らせ
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＊スタジオ内では常にマスクの着用をお願いいたします。（クラス中も着用してください。）
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新着情報
2月7日から始まる新レギュラークラス
毎週火曜日 しんのすけ先生の
ハタヴィンヤサ(運動量3〜4)
詳しくはこちらから
2月11日（土祝）14:30〜16:30
スペシャルクラス（単発クラス）
ロング陰ヨガ〜春を迎える準備
(運動量２)Mika
新陳代謝が活発になる春に向けて、デトックス効果を高めていきましょう。春にアプローチしたい「肝胆経」(体側からおしりの外側と脚の外側・内側を流れる)を中心に陰のポーズを楽しむクラスです。 ＊通常の回数券プラス現金５００円、または現金のみ３４００円でご参加ください＊
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2月23日（木祝）15:00〜17:00
スペシャルクラス（単発クラス）
ロングハタヴィンヤサ
〜ディープストレッチ&リラックスフロー
(運動量3〜4)Shinnosuke
新このスペシャルクラスでは前半はストレッチ、はじめの呼吸法、太陽礼拝と立位主体のアクティブなフロー、中盤はゆったりしたやさしいハタヨガ、後半は最後の呼吸法、筋膜リリース、究極のリラクゼーションとシャヴァーサナへと静〜動〜静へと丁寧に導きます。
多様なヨガの要素が１クラスにまとまった盛りだくさんな内容となりますが、基本のポーズと呼吸法から成り立っていますので幅広いレベルの方々に参加していただける内容になってます。クラス後には身も心も軽くなりスッキリした感覚が味わえるでしょう。
全６回・メンバー固定
集中講座
第16期開催中
詳しくはコチラから
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