ますますクラスが充実しました。ご自分に合うクラスを探してみて下さい。

ご予約は必要ありません。スケジュールを良く確認の上 直接スタジオにお越し下さい。

インストラクター紹介のページも合わせてご覧下さい。

     参加に関するご注意

*はじめての方は クラスの前に記入していただく物がありますので、クラス開始時間の15〜20分前までにお越し下さい。

*このスケジュールは 本日を入れて3週間先までは確定です。 それ以降は変更になる可能性もあります ので、ご注意下さい。

 ただしインストラクターの事故や体調不良、身内の不幸などはその限りではありません。急な変更の場合は間に合う限り、ここに載せるようにしますので、いらっしゃる前にもこのスケジュールを確認していただけますようお願いします。

*飲み物はフタ付きの容器にいれてお持ち下さい。

*運動量の少ないクラスでもタオルをお持ち下さい。ボルスターに顔をのせる場合などに使用します。

*ヨガをやると より匂いに敏感になる方が多いです。クラス前のタバコや、香水は控えて下さい。

*アシュタンガマイソールクラスに関して:決められた連続ポーズを自主練習するクラスです。

 講師による誘導はありませんが、生徒が練習を進めていく上で必要なアドバイスやアジャスト指導が行われます。

 アシュタンガヨガが初めての方はまずは入門クラスから始めましょう

代講、休講やスペシャルクラスの情報がカレンダーの下にあります。あわせてご覧ください。

台風など天気が大荒れの場合は、クラスが中止になることがあります。

カレンダーで確認してからおいで下さい

*このスケジュールは 本日を入れて3週間先までは確定です。 
それ以降は変更になる可能性もあります ので、ご注意下さい。
クラス名をクリックしていただくと詳細が出ます。( )内の数字は運動量を表します。
                  をクリックしていただくと次の週に進みます。

*このスケジュールは 本日を入れて3週間先までは確定です。 それ以降は変更になる可能性もあります ので、ご注意下さい。

*台風など天気が大荒れの場合は、クラスが中止になることがあります。カレンダーで確認してからおいで下さい。

​クラス変更、代講、スペシャルクラス情報

*早朝のアシュタンガマイソールクラスの代講情報はここには載せていません。上のカレンダーでご確認ください。

【12月クラス情報】

  <毎週開催ではないクラスの開催予定>

火曜日13:00~やさしい解剖学ヨガ(Megumi) 10日・17日

火曜日13:00~ハタヨガ入門~初級(れいこ) 24日

火曜日15:00~リストラティブヨガ(Nobuko) 17日

木曜日15:00~陰ヨガ(Keiko)  12日・19日

木曜日15:00~マントラチャンティング(Mine) 26日

NEW!     毎週金曜日12:30~陰陽ヨガ(Ikue)

時間変更毎週金曜日ハタヨガ入門~初級(れいこ)14:30~

12月早朝マイソール臨時開催日

​  日(月)・ 13日(金)・16日(月)・26日(木)

 *12月19日(木)~12月末までShinnosuke先生長期不在の為、

   担当クラスが代講休講になります。カレンダーでご確認ください。

12月11日(水) 6:30~早朝マイソールクラス→休講

12月12日(木) 6:30~早朝マイソールクラス→ムーンデイの為休講

12月13日(金)19:00~21:30

   特別講座伊藤武先生『ヨーガ・スートラ第3章後編』

12月13日(金)19:00~ハタヨガ初級~中級(れいこ)休講

12月14日(土)12:30~ハタヨガ入門~初級(Mika)→代講(Miki)

12月14日(土)14:30~陰ヨガ(Mika)→代講(Keiko)

12月14日(土)16:30~やさしいヨーガ(Chie)→代講(Keiko)

12月16日(月)10:00~FRP for  YOGA(Shinnosuke)最終回

12月16日(月)11:40~アシュタンガ入門~初級(Shinnosuke)最終回

   *1月6日(月)より時間10:30~アシュタンガ入門~初級(Ikue)担当者変更

12月17日(火)19:00~リフレッシュ&リラックス(Chie)→休講

12月19日(木)10:30~シヴァナンダヨガ(Shinnosuke)休講

12月19日(木)19:00~ハタヨガオールレベル(れいこ)代講陰陽ヨガ(Keiko)

12月21日(土)12:30~ハタヨガ入門~初級(Mika)→代講(Miki)

12月21日(土)14:30~陰ヨガ(Mika)→代講リストラティブヨガ(Chie)

12月23日(月)10:30~陰陽ヨガ(Ikue)→開催します

12月24日(火) 6:30~早朝マイソールクラス→休講

12月24日(火)19:00~リフレッシュ&リラックス(Chie)→最終回

  *1月7日(火)より19:00~リフレッシュ&リラックス(Sayuri)担当者変更

12月25日(水) 6:30~早朝マイソールクラス→休講

12月26日(木)10:30~シヴァナンダヨガ(Shinnosuke)休講

12月28日(土) 8:00~早朝マイソールクラス→休講

12月28日(土)16:30~やさしいヨーガ(Chie)→最終回

12月31日(火)と1月1日(水)休館日

年末年始期間の

ワークショップやスペシャルクラスに関しては

こちらからご覧ください

【1月クラス情報】

  <毎週開催ではないクラスの開催予定>

火曜日13:00~やさしい解剖学ヨガ(Megumi)  7日・21日

火曜日13:00~ハタヨガ入門~初級(れいこ) 14日・28日

火曜日15:00~リストラティブヨガ(Nobuko) 7日・21日

木曜日15:00~陰ヨガ(Keiko)  9日・16日・23日

NEW!毎週月曜日10:30~アシュタンガ入門~初級(Ikue)20日より

NEW!毎週火曜日19:00~リフレッシュ&リラックス(Sayuri)7日より

1月 2日(木) 8:00~早朝マイソールクラス(りえこ)→開催

1月 3日(金) 8:00~早朝マイソールクラス(Shinnosuke)→開催

1月 9日(金)10:30~シヴァナンダヨガ(Shinnosuke)

    →集中トレーニングコースの為休講

1月11日(土) 8:00~早朝マイソールクラス(Shinnosuke)→臨時開催

<注意事項>

*代講に関して

クラスの担当インストラクターが研修中などの時には、代講のインストラクターが代わりにクラスを受け持ったり、休講になる場合があります。必ず 事前にスケジュールをご覧になってから 参加して下さい。

 

*遅刻に関して

他の参加者の方の集中力に影響してしまう可能性があるため、クラスには遅刻しないよう余裕をもっておいで下さい。やむをえず遅れる場合、15分まででしたら、そっと入って女性も男性更衣室で着替え、参加して下さい。それ以上遅れそうな場合、またの機会においで下さるようお願い致します。

 

*悪天候に関して

 台風や、大雪など 極端な悪天候の場合、クラスが中止になることがあります。クラスに向かう前にこのページを確認して下さるようお願いいたします。 クラスが中止の場合は、クラス開始時間の3時間前までに「台風のため休講」などとカレンダーに載せます。(地震などの非常事態でスタッフがネット環境を使えない場合は載せられないこともあります。)