ますますクラスが充実しました。ご自分に合うクラスを探してみて下さい。
ご予約は必要ありません。スケジュールを良く確認の上 直接スタジオにお越し下さい。
インストラクター紹介のページも合わせてご覧下さい。
参加に関するご注意
＊はじめての方は クラスの前に記入していただく物がありますので、クラス開始時間の１５〜２０分前までにお越し下さい。
＊このスケジュールは 本日を入れて３週間先までは確定です。 それ以降は変更になる可能性もあります ので、ご注意下さい。
ただしインストラクターの事故や体調不良、身内の不幸などはその限りではありません。急な変更の場合は間に合う限り、ここに載せるようにしますので、いらっしゃる前にもこのスケジュールを確認していただけますようお願いします。
＊飲み物はフタ付きの容器にいれてお持ち下さい。
＊運動量の少ないクラスでもタオルをお持ち下さい。ボルスターに顔をのせる場合などに使用します。
＊ヨガをやると より匂いに敏感になる方が多いです。クラス前のタバコや、香水は控えて下さい。
＊アシュタンガマイソールクラスに関して：決められた連続ポーズを自主練習するクラスです。
講師による誘導はありませんが、生徒が練習を進めていく上で必要なアドバイスやアジャスト指導が行われます。
アシュタンガヨガが初めての方はまずは入門クラスから始めましょう
代講、休講やスペシャルクラスの情報がカレンダーの下にあります。あわせてご覧ください。
台風など天気が大荒れの場合は、クラスが中止になることがあります。
カレンダーで確認してからおいで下さい。
＊このスケジュールは 本日を入れて３週間先までは確定です。
それ以降は変更になる可能性もあります ので、ご注意下さい。
クラス名をクリックしていただくと詳細が出ます。（ ）内の数字は運動量を表します。
▶をクリックしていただくと次の週に進みます。
＊このスケジュールは 本日を入れて３週間先までは確定です。 それ以降は変更になる可能性もあります ので、ご注意下さい。
＊台風など天気が大荒れの場合は、クラスが中止になることがあります。カレンダーで確認してからおいで下さい。
クラス変更、代講、スペシャルクラス情報
＊早朝のアシュタンガマイソールクラスの代講情報はここには載せていません。上のカレンダーでご確認ください。
【１２月クラス情報】
＜毎週開催ではないクラスの開催予定＞
火曜日１３：００～やさしい解剖学ヨガ（Megumi) １０日・１７日
火曜日１３：００～ハタヨガ入門～初級（れいこ） ２４日
火曜日１５：００～リストラティブヨガ（Nobuko) １７日
木曜日１５：００～陰ヨガ（Keiko) １２日・１９日
木曜日１５：００～マントラチャンティング（Mine) ２６日
NEW! 毎週金曜日１２：３０～陰陽ヨガ（Ikue)
時間変更毎週金曜日ハタヨガ入門～初級（れいこ）→１４：３０～
１２月早朝マイソール臨時開催日
９日(月）・ １３日(金）・１６日(月）・２６日(木）
＊12月19日（木）～12月末までShinnosuke先生長期不在の為、
担当クラスが代講・休講になります。カレンダーでご確認ください。
１２月１１日(水） ６：３０～早朝マイソールクラス→休講
１２月１２日(木） ６：３０～早朝マイソールクラス→ムーンデイの為休講
１２月１３日(金）１９：００～２１：３０
特別講座伊藤武先生『ヨーガ・スートラ第3章後編』
１２月１３日(金）１９：００～ハタヨガ初級～中級（れいこ）→休講
１２月１４日(土）１２：３０～ハタヨガ入門～初級（Mika)→代講（Miki)
１２月１４日(土）１４：３０～陰ヨガ（Mika)→代講（Keiko)
１２月１４日(土）１６：３０～やさしいヨーガ（Chie)→代講（Keiko)
１２月１６日(月）１０：００～FRP for YOGA（Shinnosuke)→最終回
１２月１６日(月）１１：４０～アシュタンガ入門～初級（Shinnosuke)→最終回
*1月6日（月）より時間１０：３０～アシュタンガ入門～初級（Ikue)担当者変更
１２月１７日(火）１９：００～リフレッシュ＆リラックス（Chie)→休講
１２月１９日(木）１０：３０～シヴァナンダヨガ（Shinnosuke)→休講
１２月１９日(木）１９：００～ハタヨガオールレベル（れいこ）→代講陰陽ヨガ（Keiko)
１２月２１日(土）１２：３０～ハタヨガ入門～初級（Mika)→代講（Miki)
１２月２１日(土）１４：３０～陰ヨガ（Mika)→代講リストラティブヨガ（Chie)
１２月２３日(月）１０：３０～陰陽ヨガ（Ikue)→開催します
１２月２４日(火） ６：３０～早朝マイソールクラス→休講
１２月２４日(火）１９：００～リフレッシュ＆リラックス（Chie)→最終回
*1月７日（火）より１９：００～リフレッシュ＆リラックス（Sayuri)担当者変更
１２月２５日(水） ６：３０～早朝マイソールクラス→休講
１２月２６日(木）１０：３０～シヴァナンダヨガ（Shinnosuke)→休講
１２月２８日(土） ８：００～早朝マイソールクラス→休講
１２月２８日(土）１６：３０～やさしいヨーガ（Chie)→最終回
１２月３１日(火）と１月１日(水）休館日
【１月クラス情報】
＜毎週開催ではないクラスの開催予定＞
火曜日１３：００～やさしい解剖学ヨガ（Megumi) ７日・２１日
火曜日１３：００～ハタヨガ入門～初級（れいこ） １４日・２８日
火曜日１５：００～リストラティブヨガ（Nobuko) ７日・２１日
木曜日１５：００～陰ヨガ（Keiko) ９日・１６日・２３日
NEW!毎週月曜日１０：３０～アシュタンガ入門～初級（Ikue)２０日より
NEW!毎週火曜日１９：００～リフレッシュ＆リラックス（Sayuri)７日より
１月 ２日(木） ８：００～早朝マイソールクラス（りえこ）→開催
１月 ３日(金） ８：００～早朝マイソールクラス（Shinnosuke）→開催
１月 ９日(金）１０：３０～シヴァナンダヨガ（Shinnosuke）
→集中トレーニングコースの為休講
１月１１日(土） ８：００～早朝マイソールクラス（Shinnosuke）→臨時開催
＜注意事項＞
＊代講に関して
クラスの担当インストラクターが研修中などの時には、代講のインストラクターが代わりにクラスを受け持ったり、休講になる場合があります。必ず 事前にスケジュールをご覧になってから 参加して下さい。
＊遅刻に関して
他の参加者の方の集中力に影響してしまう可能性があるため、クラスには遅刻しないよう余裕をもっておいで下さい。やむをえず遅れる場合、１５分まででしたら、そっと入って女性も男性更衣室で着替え、参加して下さい。それ以上遅れそうな場合、またの機会においで下さるようお願い致します。
＊悪天候に関して
台風や、大雪など 極端な悪天候の場合、クラスが中止になることがあります。クラスに向かう前にこのページを確認して下さるようお願いいたします。 クラスが中止の場合は、クラス開始時間の3時間前までに「台風のため休講」などとカレンダーに載せます。（地震などの非常事態でスタッフがネット環境を使えない場合は載せられないこともあります。）