ますますクラスが充実しました。ご自分に合うクラスを探してみて下さい。
ご予約は必要ありません。スケジュールを良く確認の上 直接スタジオにお越し下さい。
インストラクター紹介のページも合わせてご覧下さい。
参加に関するご注意
＊はじめての方は クラスの前に記入していただく物がありますので、クラス開始時間の１５〜２０分前までにお越し下さい。
＊このスケジュールは 本日を入れて３週間先までは確定です。 それ以降は変更になる可能性もあります ので、ご注意下さい。
ただしインストラクターの事故や体調不良、身内の不幸などはその限りではありません。急な変更の場合は間に合う限り、ここに載せるようにしますので、いらっしゃる前にもこのスケジュールを確認していただけますようお願いします。
＊飲み物はフタ付きの容器にいれてお持ち下さい。
＊運動量の少ないクラスでもタオルをお持ち下さい。ボルスターに顔をのせる場合などに使用します。
＊ヨガをやると より匂いに敏感になる方が多いです。クラス前のタバコや、香水は控えて下さい。
＊アシュタンガマイソールクラスに関して：決められた連続ポーズを自主練習するクラスです。
講師による誘導はありませんが、生徒が練習を進めていく上で必要なアドバイスやアジャスト指導が行われます。
アシュタンガヨガが初めての方はまずは入門クラスから始めましょう
代講、休講やスペシャルクラスの情報がカレンダーの下にあります。あわせてご覧ください。
台風など天気が大荒れの場合は、クラスが中止になることがあります。
カレンダーで確認してからおいで下さい。
＊このスケジュールは 本日を入れて３週間先までは確定です。
それ以降は変更になる可能性もあります ので、ご注意下さい。
クラス名をクリックしていただくと詳細が出ます。（ ）内の数字は運動量を表します。
▶をクリックしていただくと次の週に進みます。
＊このスケジュールは 本日を入れて３週間先までは確定です。 それ以降は変更になる可能性もあります ので、ご注意下さい。
＊台風など天気が大荒れの場合は、クラスが中止になることがあります。カレンダーで確認してからおいで下さい。
クラス変更、代講、スペシャルクラス情報
＊早朝のアシュタンガマイソールクラスの代講情報はここには載せていません。 上のカレンダーでご確認ください。
【２月クラス情報】
＜毎週開催ではないクラスの開催予定＞
火曜日１３：００～ハタヨガ入門～初級（れいこ） ２５日
火曜日１５：００～リストラティブヨガ（Nobuko) ２５日
木曜日１５：００～マントラチャンティング（Mine) ２７日
２月２２日(土）１９：００～ハタヨガ初級～中級（れいこ)→休講
２月２４日(月祝）９：００～１１：３０
ワークショップ『スリアナマスカーラからスタンディングアサナの解説』（Kubota)
２月２４日(月祝）１２：００～１３：３０
スペシャルクラス『陰から始まるアシュタンガヨガ』（Ikue)
２月２４日(月祝）１４：００～１５：３０
スペシャルクラス『ハタヨガ初級～逆転ポーズの準備』（Miki)
２月２４日(月祝）１６：００～１７：３０
スペシャルクラス『ゆったりヨガ』（Tomomi)
２月２４日(月祝）１８：００～１９：３０
スペシャルクラス『新月のヨーガニドラー』（Mizue)
２月２６日(水）１２：３０～マタニティヨガ→最終回
＊３月より「女性のためのヨガ～マタニティさんOK」（Miki)に内容変更
２月２７日(木）１９：００～ハタヨガオールレベル（れいこ）
→代講ヒーリングヨガ（Mine)
２月２８日(金）１２：３０～陰陽ヨガ（Ikue)→代講（あい）
２月２８日(金）１４：３０～ハタヨガ入門～初級（れいこ）
→代講ハタヨガオールレベル（りえこ）
２月２９日(土）１０：３０～やさしいフロー（Tomomi)
→代講FRP for YOGA（Shinnosuke)
２月２９日(土）１６：３０～ヨガホイール（Masako)はじまります
＊毎月第１土曜日のみ休講です。
２月２９日(土）１９：００～ハタヨガ初級～中級（れいこ）→休講
【３月クラス情報】
＜毎週開催ではないクラスの開催予定＞
火曜日１５：００～リストラティブヨガ（Nobuko) １０日・２４日
火曜日１９：００～リフレッシュ＆リラックス（Sayuri) ３日・１０日・２４日
水曜日１２：３０～女性のためのヨガ～マタニティさんOK！（Miki) ４日・１１日・１８日
木曜日１５：００～陰ヨガ（Keiko) ５日・１２日・１９日
木曜日１５：００～マントラチャンティング（Mine) ２６日
土曜日１６：３０～ヨガホイール（Masako) １４日・２１日・２８日
NEW
火曜日１３：００～やさしい解剖学ヨガ（Megumi) 3月から毎週開催になります！
水曜日１２：３０～女性のためのヨガ～マタニティさんOK！（Miki)はじまります！
３月 １日(日）１３：００～ハタヨガオールレベル（れいこ）→代講（Miki)
３月 １日(日）１７：００～ヨガシナジーオールレベル（Kota)→休講
３月 ５日(木）１０：３０～シヴァナンダヨガ（Shinnosuke）
→集中トレーニングコースの為休講
３月 ６日(金）１９：００～２１：３０
特別講座伊藤武先生『ヨーガ・スートラ第四章後編』要予約
３月１０日(火） ６：３０～早朝マイソールクラスはムーンデイの為休講
＜注意事項＞
＊代講に関して
クラスの担当インストラクターが研修中などの時には、代講のインストラクターが代わりにクラスを受け持ったり、休講になる場合があります。必ず 事前にスケジュールをご覧になってから 参加して下さい。
＊遅刻に関して
他の参加者の方の集中力に影響してしまう可能性があるため、クラスには遅刻しないよう余裕をもっておいで下さい。やむをえず遅れる場合、１５分まででしたら、そっと入って女性も男性更衣室で着替え、参加して下さい。それ以上遅れそうな場合、またの機会においで下さるようお願い致します。
＊悪天候に関して
台風や、大雪など 極端な悪天候の場合、クラスが中止になることがあります。クラスに向かう前にこのページを確認して下さるようお願いいたします。 クラスが中止の場合は、クラス開始時間の3時間前までに「台風のため休講」などとカレンダーに載せます。（地震などの非常事態でスタッフがネット環境を使えない場合は載せられないこともあります。）