御岳山リトリート報告その１

少し　遅くなりましたが、、、 　毎年恒例の御岳山リトリートの報告です！ １１月３〜４日　今年は　紅葉のシーズンの真っ只中でした。 バスもケーブルカーも長蛇の列で、ぎゅうぎゅう詰め、、、、 例年は９月開催なので、毎年参加のメンバーは 私も含めびっくりです。 いつも前を通る立派な茅葺き屋根の家は　 葺き替えで　スッキリ散髪したような風情になっていました。↓

メインの山道には人がいっぱいでしたが、 御岳山荘はいつも通りの静かな風情で 庭の紅葉とともに　我々を迎えてくれました。 ↓

荷物を預かってもらってからすぐに　山頂にある　御嶽神社にご挨拶。 途中の階段には　数カ所に密かにこちらを伺うものが、、、、、↓

ご存知の通り　御岳山は”おいぬ様”のお山です。 妖艶なお犬さま。キツネかと思いました。↓

こちらはすでに妖気すら感じます。↓

頂上からのぞむ　都心方向。 もう少し　視界が良いと 紅葉も新宿の高層ビルもくっきり見えます。

お昼は天空の商店街で 美味しいお蕎麦を食べたのに、、、写真忘れました〜すみません〜〜〜

さて　最初のプログラムは　筋肉と関節のメンテナンスです。 お気づきかとは思いますが、今年は例年より、少人数。 みんながお互いの顔をすぐに覚え、協力し合って 普段癖になっている体の使い方をリセットする　ストレッチ、マッサージや、インナーマッスルを刺激する動きをたっぷりと時間をかけて行いました。↓

次はアーサナの時間。 形よりもそれを行なっている自分の意識にフォーカスをおいて、一つ一つ　丁寧に行なってゆきます。↓

「教科書通りのかっこいいポーズにすることではなく、自分の中のエネルギーの流れを感じながら行なってください。」と強調しました。

その後座学の時間で　今回のテーマについてしっかりじっくり　学んでいただき （これも写真がありません。すみません〜〜） 頑張った後はご褒美です！！ 毎年の参加者は　これをすごく楽しみにしています！

基本的には精進料理のお宿ですが、川魚や乳製品はOKにしていただき　山の幸大行進！ 右下の手作り刺身こんにゃくは他では味わえない美味しさで、みんな　お土産にも買って帰ります。↓　

この後 サンガを経て　就寝です。 ２日目の報告は　「御岳リトリート報告その２」の方へ〜