リトリートのススメ

まだまだ　暑いですが、台風が通り過ぎたら　少しだけ秋の気配が感じられるようになってきましたね。　暗くなると聞こえる虫の音に　何だか懐かしいような味わいを感じてしまう方も多いことでしょう。

そんな　日本人ならではの感覚を全開にして参加していただきたいのが、１０月９日（日）〜１０日（月）

一泊二日で行われる『御岳山リトリート2016』です。

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クラスなどでもお話ししてる通り、ヨガとはアーサナ（ポーズ）だけではありません。 アーサナ、クリヤ（浄化法）、プラーナーヤーマ（調気法）、ディヤーナ（瞑想）と全部をひっくるめて、ヨガなのです。

しかし　普段のクラス内で　これらを通してやるのは　時間的に無理があります。　ゴールデンウィークや　海の日にも　”プチリトリート”というクラスをやりましたが、２〜３時間ではしっかり味わうところまでは行けません。 『御岳山リトリート2016』では　その場所自体がパワースポットでもある御岳山の上に位置する、江戸時代から続く宿坊に籠って　色んな手法の実践をします。

山から下りた時に「ああ　この感覚がヨガなんだ」、、、という感じが起こることが期待出来ます。 お時間が合う方は　ぜひぜひ　お試しを。 昨年も出て下さった方へ、昨年のものを少しリニューアルして行います。初参加の人とリピーターさんの割合を加味して、ホームページに載っているスケジュールは少し変わる可能性があります。