座学のススメ

May 23, 2016

最近はヨーガが社会の中に浸透し、

一昔前のように 

「クラスの中でオ〜〜ムとか唱えてたよ。あやしいね〜」とか

「先生が哲学的な話ばかりいうんだよ。宗教かな??」なんて

言われなくなって来ました。

 

ご存知の方も多いかもしれませんが、ヨガのポーズはアスリートが身体能力向上のために作った訳ではありません。大昔のインドで僧侶であり哲学者であった、主に頭を使う方々が、瞑想に適した身体を作るためにはじめたものです。

 

身体を使ってはいますが、自分の内面に働きかけることが主な目的なのです。

 

なので ヨガをはじめたからにはポーズ以外にも 呼吸法や瞑想、そして座学もお勉強しないともったいないと思います。

とはいえ インダス文明のころからはじまったとも言われるヨガ。その方法や情報量は膨大で どこから手をつけるかが難しい。。。。

 

立川ヨガホームでは まずは

マントラ(ヨガのお祈り。真言。)と

ヴェーダーンタ(ヨーガの有力な六学派の一つ)の

2つの座学のクラスをご用意しました。

 

月曜 夜の「ヒーリングマントラ」と

 

水曜 夕方の「ヴェーダーンタの叡智」のクラスにぜひともおいで下さい。

 

 

 

 

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